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Nutrición deportiva que
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Planes y asesorías personalizadas basadas en ciencia real. Sin dietas de moda ni promesas vacías.
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SOBRE MI
No es otra dieta.
Es un método.
Soy Juan Martín Alonso. Graduado en Nutrición de la Actividad Física y el Deporte (UCAM), formado en el Barça Innovation Hub y antropometrista ISAK Nivel 2.
Mi filosofía es simple: evidencia sobre tendencia. Sin dietas extremas, sin soluciones mágicas. Solo ciencia, estrategia y acompañamiento real.
UCAM - España
Máster en Nutrición Deportiva
UCC - Argentina
Licenciado en Nutrición
ISAK Nivel 2
Antropometrista
Personal Trainer
+3 años de experiencia
Juan Martín Alonso
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El servicio más completo. Conozco tu historia, tu entrenamiento, tus objetivos y las trabas que tuviste antes. Con eso, diseño un plan 100% personalizado y lo vamos ajustando juntos a lo largo del tiempo según cómo responde tu cuerpo. Cupos limitados para garantizar atención de calidad.
- Plan nutricional y de entrenamiento a medida
- Seguimiento y ajustes continuos
- Contacto directo por WhatsApp
- Basado en ciencia y evidencia real
- Sin dietas extremas, sin promesas vacías
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Trabajo con un máximo de 15 clientes activos simultáneos para garantizar calidad de atención personalizada. Consultá disponibilidad antes de inscribirte.
HISTORIAS REALES
Resultados que hablan
Personas reales con objetivos reales. Sin filtros, sin Photoshop.
EL CUADERNO DE JM
Notas sobre cuerpo,
comida y método.
El déficit calórico manda, pero cómo lo construís define si lo sostenés
El déficit explica por qué bajás grasa. No explica cómo hacerlo sin hambre extrema, caída del rendimiento y un plan cada vez más pequeño.
Edulcorantes: ni veneno ni atajo para bajar de peso
Un edulcorante no adelgaza por existir ni se vuelve veneno por tener un nombre químico. Su efecto depende de qué reemplaza, cuánto se consume y para qué se usa.
Entrenar fuerza no es solamente para verte mejor
Ganar músculo es una razón válida para entrenar. No es la única: la fuerza también construye reserva funcional y mejora factores vinculados con salud y longevidad.
@JUANMARTIN.NUTRICION
Contenido Diario
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